元旦将至，健康是福。

当前，正值新冠病毒感染流行高峰与呼吸道传染病高发季节，随着疫情防控进入新的阶段，每一位市民朋友都站在了抗疫的最前线，过去三年筑牢的健康理念我们始终不能舍弃！为了全市人民的安全与健康，株洲疾控温馨倡议如下：

坚持非必要不聚集的社交态度

(相关资料图)

当所有人的健康交织在一起，同呼吸共命运之时，健康才是最宝贵的人情，减少聚集方能给予亲友们最实在的关爱。我们倡导非必要不聚集，主动减少探亲访友、聚会聚餐等活动，特别是老年人和儿童，现阶段应尽量规避人员密集场所，减少感染风险。

遵守规范佩戴口罩的社会礼仪

在多病同防的非常时刻，“阳过”不是全能护身符，坚持在公共场所科学规范佩戴口罩，才是有效降低病原体入侵数量，防范呼吸道传染病的第一道防线。我们倡导在株洲市生活、工作、学习、差旅的人员，在进入公共场所、人流密集的室外场所、乘坐公共交通工具时，特别是出现鼻咽不适、咳嗽、发热等症状时，应全程规范佩戴口罩，保护自身和他人的健康。

掌握新冠病毒感染的康复常识

近期感染过新冠病毒的市民朋友，在节日期间应坚持戒烟限酒、避免过度疲劳，密切关注自身及家人健康状况，掌握必要的康复常识，尽量不采用土方偏方。当出现轻微活动后明显的气短、三天以上反复高热、明显心慌心悸、肢体或面部的无力、大量浓痰、咳嗽三周不愈等症状时，应及时前往医院就诊或通过互联网医院、家庭医生等方式获取医疗援助。请市民理性适量按需购药，不必跟风“囤药”，把宝贵的应急资源留给当前最有需要的人。

接受适时规范全程的免疫接种

实践证明，接种疫苗是抵御新冠病毒最经济、最有效的方式，可以显著降低重症率和死亡率。目前，60岁以上人群第一剂次加强免疫与全程接种时间间隔已调整为3个月以上。请符合接种条件的市民，特别是60岁以上老年人群、80岁以上的高龄人群，尽快接种新冠病毒疫苗，尽快完成加强免疫。

佳节近，春不远，期待的美好，终将到来。所有的医务工作者从未放下过坚持，也坚信在抗疫新阶段，必将迎接到人与自然和谐共存的曙光。我们期待着车水马龙川流街巷，期待着书声琅琅萦绕校园，期待着所有的平安喜乐，重回身旁......

但此刻，仍需我们共同努力！

祝愿大家元旦快乐，平安健康！

关键词： 疾控中心