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红网时刻新闻6月2日讯（通讯员 丁光木）5月31日下午，株洲市一中敬知楼四合院内人头攒动，热闹非凡，“高考护航，倾听天团”的大型一对一现场心理咨询活动在这里顺利举行，受到了广大高考学子的热烈欢迎和高度好评。

高考将至，相当多的考生应考心态和方法出现了困惑与问题。为帮助今年高三学子面临即将而来的高考排忧解惑，实现心仪的大学梦想，株洲市心理健康辅导总站专家团老师们走进株洲市第一中学，倾听高三学子心声。

下午6点，33位心理辅导老师一字排开，齐坐在四合院大坪等待来访同学们的到来。同学们吃过晚饭后，陆续坐到自己信任的老师面前，倾诉自己最近遇到的烦恼。内容涉及人际关系、学习动力、高考焦虑、应试技巧、情绪调节、生涯规划和亲子矛盾等。

专家们利用真诚、共情、认知调整、短期焦点治疗、放松训练等各种心理咨询技巧，针对高考准备、应试技巧、情绪心理、人际关系、睡眠饮食、生涯规划等各方面的问题和困惑，对考生进行全方位交流和辅导。

同学们由最初的观望、犹豫，到自觉自发排队等候咨询，再到天黑以后也久久不愿离开，一直持续到晚上8点多。整个活动累计咨询个案130余人次，有效缓解了同学们紧张、焦虑的情绪，帮助他们积极面对高考以及考试带来的压力，掌握应考的心理调节方法和高考的科学方法，指导学生保持良好的心态，坚定高考必胜的信心。

“本次老师辅导时的倾听、接纳、无条件关注，帮助我们点亮光芒，追逐梦想，带给我们以心灵的支持与抚慰，也为我们纷乱的思绪理出一个脉络，使我们更加信心百倍地走向考场。”来自2201班的学生刘亮说。

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